孕妇养生导读：方便面是很多人都喜欢吃的一种面食，人们之所以对它爱不释手，是因为它可以方便快捷地食用，并且口味还极佳。尽管如此，我们也应该少吃为宜，对于孕妇就更是如此。其实，孕妇吃方便面的危害有很多，最简单的就是可能导致营养摄取不足。孕妇为什么要拒绝方便面？下面，小编为你讲解一下。
方便面营养不充足
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。