养生导读:女怀孕初期,时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,中医认为这是因月经闭止,冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆,影响胃气和降所致,一般视为是妊娠应有的反应。那么准妈妈怀孕后要如何轻松应对出现的身体不适呢?
如何应对准妈妈孕早期的不适症状?
一、上厕所次数多了。
很多孕妈妈在刚开始怀孕的时候都会出现尿频的现象,甚至很多孕妈妈是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数孕妈妈必经的阶段。在怀孕初期出现尿频,尤其是怀孕8周左右,主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。
到现在为止,还没有特别好的办法来控制尿频的发生。唯一可行的方法就是孕妈妈要控制饮水量。孕妈妈不想晚上频繁去厕所,最好在临睡前1-2小时内不要喝水。
其实,孕妈妈被尿频困扰只有怀孕初期和怀孕晚期,怀孕大多数的时间,孕妈妈会相对好一些,因此,孕妈妈不会因为这件小事情天天烦恼的。而且,很多做了妈妈的人经常说,产前尿频未尝不是件好事情,因为它可以提前锻炼您晚间起床,要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦!
不过,孕妈妈要注意的是,通常尿频只是小便频繁,身体不会出现其它症状和不适。但如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。小便异常要及时到医院检查,否则耽误病情可能会牵连到肾脏等其它器官。