养生导读:准妈妈都希望有个聪明健康的宝宝,在怀孕开始就非常注重胎教。其中音乐胎教是很多准妈妈们使用的胎教方法,那个该如何进行音乐胎教呢?
在生活中有不少准妈妈太过于热衷音乐胎教,她们甚至认为,音乐胎教时间越长越好。事实上,过犹不及。胎教音乐选择的时间、频率、曲目如果不对,音乐也会变成噪声,这样不但没有保健效果,反而会影响胎儿的健康发育。
建议准妈妈们进行音乐胎教时可以选择休息或吃饭时,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10~15分钟。孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,准妈妈可以边做家务边听,距离扬声器1.5~2米,音响的强度55~66分贝,音量以不影响与别人交谈为宜。
胎教音乐怎么听
1、音乐节奏不要太快,音量不宜太大。节奏太快的音乐会使胎宝宝紧张,太大的音量也会令胎宝宝不舒服。