养生导读:怀孕是一个女人一生中最特殊的时刻,作为一名刚怀孕的孕妇,这时你的身体比没怀孕还要虚弱,总会出现一些状况,有些孕妈会经常出现头痛的现象。如果你也有类似的经历,请不要慌,我们首先应该做的是分析出头痛的原因,然后再寻找相应的方法去舒缓甚至解决它。其实还有很多事情来预防或缓解孕期头痛,下面就给你一些简单的技巧。
孕妇头痛的原因
1、进食少,引起的低血糖
很多孕妈妈在怀孕初期时,妊娠反应激烈,常常会吃不下东西,以至于造成血糖过低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妈妈怀孕初期血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。
2、早期的妊娠反应
孕早期时,妊娠会使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化,出现多种多样的症状,头晕眼花就是其中之一,多无不良后果。
3、贫血
孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因。孕中期时,为适应胎宝贝的生长需要,孕妈妈血容量增加,血液相对就稀释了。
4、血压低
妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降。由于血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
5、仰卧综合征
妊娠的晚期由于子宫增大,孕妈妈仰卧或躺卧坐时间过长时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。
6、某些病发前兆
头晕眼花如果发生在妊娠晚期,特别是伴有水肿、高血压等症时,孕妈妈绝不能等闲视之,它常是某些严重并发症如子痫的先兆。