10、菠萝
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。有的人吃菠萝可能会发生过敏反应,食用15-60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就叫菠萝中毒,称为“菠萝病”,因此对于过敏体质的孕妇,最好是不要吃菠萝。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。但是,孕妇如果患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等,这种物质就会起到反效果,所以要禁吃。
菠萝本身是热性水果,所以发烧时尽量不要吃。同样,因为菠萝容易导致过敏,所以湿疹疥疮也是不能吃的。
11、香蕉
建议孕妇不要食用反季的香蕉,因为香蕉容易使用催熟剂催熟,食用后反而不利于宝宝。体质偏虚寒者,如胃胀、腹泻、肾炎者,最好少吃。有明显水肿和需要禁盐的病人也不宜多吃。
香蕉性寒,过量食用会引起胃肠功能紊乱,并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。因此,孕妇吃香蕉以每天1个为宜。
此外,西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻,菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振,杨梅易引起胃酸过多,都是孕妇需要注意的水果。
孕妇吃水果有什么禁忌?
1、忌用菜刀削水果,因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌吃水果不漱口,有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
4、忌饭后立即吃水果,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
6、进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮。