文章目录

一、孕期脸色暗黄怎么回事

二、孕期脸色暗黄怎么调理

三、孕妇皮肤暗黄的日常护理

孕期脸色暗黄怎么回事

1、孕期脸色暗黄怎么回事

1.1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。

1.2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

1.3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。

1.4、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。

1.5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

白及含铁丰富的食物。如:黑木耳、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类食品等。此类食品不但含铁丰富,而且容易吸收。

2、调理肠胃

脸色发黄可能是肠胃不好,一般来说,如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话,排除有肝炎的可能。通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致。

3、补充维生素C

孕妇皮肤暗黄可以使用含维C的护肤品,也可食用富含维C的各种蔬果,对美白去黄气有非常好的功效。

孕妇皮肤暗黄的日常护理

1、孕期肌肤护理要做好

孕期肌肤问题是每个女性必须面对的问题。与其产后烦恼皮肤暗黄,不如产前做好预防措施。

2、调整心态,放松心情

新手妈妈很可能担忧孕期各种问题,有焦虑消极的心情,而且宝宝出生后可能要面对的问题会增加,压力也随着而来,难免造成心理郁结。所以孕妈妈一定要注意调整好自己的心态,放松心情。

3、适当运动

生命在于运动,就算是已经怀孕的妈妈也不能停止运动,但这里说的运动,是适合孕妇的运动,且孕妇的运动量是要控制的,只能点到为止,像饭后散散步,做做家务。