文章目录

一、孕妇血脂高有什么症状

二、孕妇如何预防血脂高

三、孕妇血脂高吃什么好

孕妇血脂高有什么症状

1、孕妇血脂高有什么症状

1.1、当孕妇患上轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,除了B超等常规检查外,定期检查血脂至关重要。

1.2、而孕妇一般情况下患上高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的孕妇血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外,孕妇如果患上高脂血症的话,常常伴随着体重超重与肥胖。

1.3、当孕妇患上高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,可能是出现了高血脂的症状,要尽快治疗。

2、孕妇血脂高带来的危害

2.1、脑:孕妇高血脂会造成脑部动脉痉挛,出现头晕、头痛以及恶心呕吐等情况,严重的还会造成点状出血,出现昏迷。

2.2、肾脏:孕妇高血脂会造成肾脏缺血,毛细血管血栓形成这样导致孕妇肾功能受损,严重的还会导致肾功能衰竭。

醋、水果等,少吃动物油及糖、奶油,不暴饮暴食,不饮烈酒、咖啡和浓茶等。

2、根据身心情况锻炼身体,做各种保健活动,如做健身操、散步等,但不要超负荷运动。

3、生活要有规律,要劳逸适度,保证较好的睡眠与休息,避免熬夜,保持正常的作息。

4、定期进行身体检查,监测血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件还可做血液黏度检查,发现血脂高者,积极诊治,调节血压、调节血脂、重塑血管。

山药:山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

4、燕麦:每天早餐一碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。