对于产后的女人来说如果不能快速的获取到需求的满足是会得抑郁症的,而且产后女人的需求也会更强,大家可以来了解看看。产后出现抑郁问题其实很可怕,对于新手妈妈来说,这样的情况是最不想看到的。孕产期抑郁症是很可怕的,而且发病之后,不仅仅是折磨着患者,连带患者的亲人也会受到波及。因为抑郁症发作之后,情绪会变得起伏不定,变得暴躁、无理取闹,甚至还想要轻生。
孕产期抑郁症筛查将纳入常规孕检
9月11日,国家卫健委办公厅发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,明确将孕产妇和青少年、老年人群、高压职业人群视作重点人群,指出要将抑郁症筛查纳入常规孕检,鼓励精神科医生、妇幼保健院以各种形式为孕产期妇女提供专业支持。
这意味着越来越多的人重视抑郁症,孕产期的时候,是女人爆发抑郁症的高峰期,必须要特别重视。将其抑郁症筛查纳入常规孕检的话,可以尽早的发现孕产妇的问题,尽早地通过心理调节等方式,改善其精神状态。在抑郁症刚发病的时候治疗,治疗效果好,而且难度也比较低,还能够让孕产妇懂得保健自己。
那么孕产期为什么容易患上抑郁症呢?建议女人们都要来看看,了解了发病的原因,才能够更好地做好预防措施,降低自己患上抑郁症的概率:
1、生理原因
女人怀孕之后,体内激素水平会发生很大的变化,这种情况会持续到分娩阶段。有学者认为孕产妇诱发抑郁症的原因,与体内孕激素、雌激素大量增加有一定的关系。
2、经济压力
对于家庭经济不好的孕产妇来说,孩子的到来她们高兴不起来,因为怀孕之后无法上班,家里少了一份收入就会让家庭经济变得更加窘迫。孕产妇会因为孩子的带来,而担心经济,整天忧愁经济来源。整天担心这担心那的,很容易陷入忧郁情绪,进而诱发抑郁症。
3、缺少关爱和帮助
不管是怀孕还是照顾孩子,都是非常辛苦的一件事,而且孕产期的时候,女人们会变得比较敏感,会更想要关爱。如果自己的老公,公婆等亲人对孕产妇不闻不问的话,会让孕产妇感到失落。缺少关爱和帮助的孕产妇,在敏感的状态下,会顾影自怜,越想越觉得自己很可悲,陷入自我贬低的痛苦之中。
尤其产后自己身体没有恢复,要忍受各种不适,孩子又没有人帮忙照顾,还要照顾哭闹不止,经常半夜醒来的孩子。产妇会变得身心俱疲,时间长了,精神压力会变大,一旦扛不住了,就容易陷入抑郁状态,不及时调节的话,就会患上抑郁症。为了不让孩子受苦,自己也不想过得那么辛苦,就会做出轻生的行为。
孕产妇如何预防抑郁症
首先,一定要保持积极的情绪。不要担心孩子的性别,不管男孩女孩都是你十月怀胎生下来的心肝宝贝。要多想想他是你和老公爱情的结晶,家里多了一个小生命,家里会热闹许多。其次,要注意饮食吃一些能够让心情变好的食物,比如说香蕉、蜂蜜、巧克力等等。而且还要注意休息,孕产妇容易感到疲劳,人在疲劳的状态下,更容易出现难受、悲伤、失落等等不良情绪,不及时调节的话,很容易陷入抑郁的。所以说,夜晚要早点入睡,确保自己拥有充足的睡眠。