怀孕期间这几点一定要注意
1、不要剧烈运动。
在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,妈妈们千万不要进行剧烈的运动,以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,妈妈们身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使准妈妈们容易受到细菌的侵害。
所以,进入怀孕期间之后,妈妈们要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期,妈妈们的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致妈妈们腿部疲劳,对身体健康不利。
吃什么容易流产
4、做好检查的工作。
如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。妈妈们早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
妈妈们的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,妈妈们还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。