【导读】快速怀孕的方法有哪些?很多想要孩子但迟迟怀不了孕,其实你有可能做错了,那你知道快速怀孕的方法有哪些吗?下面小编就来告诉大家究竟快速怀孕的方法。
快速怀孕的方法
1、找准容易受孕的时间
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。
2、保持良好心态
准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。
3、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
快速怀孕的方法
4、饮食丰富营养
孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。