艾灸常用的五大养生要穴(2)

神阙:即肚脐。位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。"





 

神阙

具体方法:以药末填脐，上放艾炷施灸。艾炷每次3-5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。