砭石温是艾灸的一种，这个养生的方式可以让人舒筋活血，而且力度大的话更舒服，但是这可以大力度吗？是不建议的。也就是指砭石与艾灸结合，利用砭石与艾火的交互作用，对穴位进行持续的温热刺激，从而达到保健与治病之效，为中医当中较为常见的一种疗法，那么砭石温灸的功效与作用及禁忌具体都有哪些呢？一起来了解一下吧。
功效与作用
1.活血通经
砭石温灸的热力能够有效促进体内的气血循环，排出淤血等，起到较好的活血通经之效，可用于治疗经络寒凝、经络气滞等病症。
2.祛湿排毒
生活中若是出现了湿邪积聚所导致的各类病症，则可以选择通过砭石温灸来进行改善，能够起到较好的祛湿排毒之效，改善原本的不适症状。
3.祛寒
在进行砭石温灸时，会不断地散发热量，进入人体，温通经脉，能够有效去除体内的寒气，改善因寒邪所引发的各类病症。
4.其他
除了以上几个功效外，砭石温灸还能够起到较好的温运脾胃、安神助眠、化瘀止痛、扶正祛邪等作用。
禁忌
1.孕妇禁用
2.皮肤损伤禁用
3.血液疾病禁用
4.传染病的高热，昏迷，抽风期间或极度疲劳，形瘦骨立，呈垂危之状态，自身无调节能力者禁砭灸
关于砭石温灸的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见砭石温灸的好处还是很多的，不过在使用此方法前还须多多注意自身的身体状况，避免使用不当而对自身产生不利影响。
