本艾灸方法，见效快，凡事因寒冷潮湿而症状加重者，效果都很好。做艾灸之前，先在疼痛部位做局部的按摩，即用手掌轻轻揉按腰部，大约十分钟左右。
然后点燃三支艾条，艾灸双肾俞穴和腰阳关穴。病人俯卧位，枕头垫于胸下，双臂置于枕头两侧，颈部放松，下肢伸直放松，意念集中于腰部。医者站立病人右侧，右手持两艾条，如手执竹筷夹菜之状，使两艾条燃烧端靠近左右肾俞穴，左手执第三支艾条艾灸腰阳关穴。及时弹掉艾条燃烧端上的灰烬，使火力温和持久。
艾灸治疗腰痛的方法 腰痛用艾灸治疗
艾灸时，先在腧穴处行回旋灸两分钟，然后将艾条略抬高，距离皮肤两到三厘米，持续艾灸半小时，以病人自觉温热感渗透至肌肉层，甚至向臀部放射或者向周围扩散，有时病人可以感觉到肚脐深处有热感或者明显的搏动感。
艾灸完后，病人一定要穿上厚衣服或盖上厚被，平心静气体会热感，直至消失。