三是：运动少。现在的人都是花钱卖“懒”得时代,能少动就少动，能不动就不动。长期不运动造成经络长期得不到清扫，这样垃圾就容易堆积，经络也就堵塞了。
上述三点，基本上是现代社会的生活方式造成的，所以被称之为现代病。
第三，如何打通经络?
如何打通经络呢?就是用五行经络导引素了。就是通过药物的分解加以刮痧按摩拔罐来解决，当然，自己也可以去做，像敲胆经也可缓解经络小一部分。最好是药油疏解加外在疏通散淤堵效果最好。
说到这里，我需要告诉大家，虽然这些方法完全可以自学，但最初需要有人教你，这样你会有一个感受，知道什么样的感觉是正确的，正常的，不会出问题。