热毒在体内待久了就成瘤了。侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去,会导致关节炎。所以一定要常清理,保证它排毒顺畅,这样才能身心健康。
方法是用朱砂掌连续用力拍打5~10分钟,直至瘀斑、痧点等病理反应物显出。坚持1~2周拍打一次,身体就会通过自我排毒的方式来消除这些毒素和垃圾。另外,您觉得压力很大时,也可以通过拍打膝窝来减压。
朱砂掌:在身体的特定部位有节奏地拍打,用力拍到出痧为止,这样能祛除淤积在经络里的毒素。轻轻拍打到发红也可以通经络、促进气血的运行。拍出痧后马上喝一杯温水以加速排毒,当天不要洗澡。因为拍后,皮肤上会出现朱砂一样的痧点,故戏称“朱砂掌”。