现代科学已经明确，感冒是由感冒病毒引起的。除了“流感”之外，一般的感冒，其病毒其实早已寄生在口腔之中，平时不发生症状是因为身体的抗体把它控制住。一旦寒邪侵袭，抗体“正不压邪”，就马上打喷吮、流奏水……病毒呈起凶来了。这时身体进人紧急动员状态，打喷嚏就是一个把寒气驱除出身体之外的反应动作，又是一个报警信号。
在此关键时刻，如果你对经络穴位帮上一个忙，揉按摩擦，令其发热，就好比立即征调了大批的军队警察，就有可能很快地把捣乱的感冒病毒镇压下去，并继续加强戒备，使其不易再次闹事―也即是增强了“抵抗力”。
哪怕平时揉按摩擦这些穴位，也有增强抵抗能力，不易犯病的功效.风府（后脑勺头与脊柱连接点，手摸上去是凹下去的地方）、大椎（风府往下走，是脊柱与身体连接点，把头往下低，突出的那个脊柱就是）、人中穴（鼻子下嘴唇上），被称为“感冒三穴”，是伤风感冒初起最适揉按摩擦的穴位。下面就详细介绍预防感冒三穴的“喷嚏三动作”