【导读】如今，随着生活节奏的加快，现代人的生活压力也越来越大，当我们感觉全身酸痛、头晕目眩、等症状时，一天的工作都无精打采，下面小编给大家分享一下经络养生法，可调理经络不通引发的落枕、头痛小毛病。
从经络角度分析：人生病的原因
一、源头不足、水量不够，也就是脏腑功能下降，使气血化生无源，此时不仅下游土地得不到充分的水来灌溉和滋养，而且河道中的泥沙也无力冲走，日久必致河道阻塞，甚至干涸;
二、河道阻塞，肝的疏泄不利，人体气机不利，或者抑郁发怒，七情所伤，使经脉不通，气血不畅，河道被阻，营养难以供应，信息难以传递，功能难以调控;
三、水流方向不对，经脉中气血受阻逆流或忘行乱行，使体内秩序混乱，阴阳失衡，脏腑失调。所以养生关键之一，就是让我们的经络通畅起来!
一、打通经络，缓解落枕
你有过这样的经历吗？一夜好眠，起床后却感到颈后、上背部疼痛不适，明显酸痛，颈部活动受限，不能自由转动，严重的时候连低头仰头都有困难。