【主治】清热解表，通经活络。主治感冒、头痛、三又神经痛、颈椎病、落枕。
【部位】在前臂外侧，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背横纹中点直上3横指，前臂两骨头之间的凹陷处即是。
【特效按摩】用拇指揉、点外关，力量由轻到重，以穴位下有酸胀感为度，可治腰痛、手臂疼痛、偏头痛、风湿等症。
2、支沟穴排除体内毒素
支，通“肢”；沟，沟渠。支，在此指上肢。穴在上肢尺骨与桡骨间沟中。
【主治】清利三焦，通腑降逆。主治胸胁痛、腹胀、便秘、心绞痛、上肢瘫痪。
【部位】在前臂外侧，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。
【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背横纹中点直上4横指，前臂两骨头之间的凹陷处即是。
【特效按摩】按揉支沟3～5分钟，可清除体内堆积宿便，防止便秘、腹胀。