【导读】敲胆经有什么用呢？在人体有很多的经络，经常敲打按摩可以帮助养生防病，那今天我们来了解下敲胆经有什么用？敲胆经的正确方法是什么。
敲胆经有什么作用?敲胆经可以补充我们的血气，使人面色红润，还能治疗便秘，同时也能帮助我们瘦身，尤其是瘦腿。敲胆经会瘦腿的原因是：人体内经常会郁结各种各样的寒气，尤其以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经的经络，寒气常常堆积在这里。敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。
敲胆经比较简单实用的方法是：坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴(也就是在你的屁股处，一个陷下去的小窝)开始敲，往膝盖的方向敲，一共四下，其实是四个穴位。每条腿总共敲200下左右。胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很准确的穴位。气血在23点至1点进入胆经，所以敲胆经最好不要选择在这个时间段进行。
注意事项：
1、怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响。