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冬天怀孕应注意什么

经络穴位养生 经络穴位功效详解

发表日期:2015-07-30 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  【导读】经络养生是大家较为喜欢的一种养生方式,主要是通过按压摩擦等动作完成的养生形式,女性经络养生,可以通过按压摩擦这下面几个部位实现养生的目的。

  方法一:外眼角

  经络位置:足少阳胆经

  功效:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。

  方法二:鼻翼两侧

  经络位置:手阳明大肠经

  功效:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

  方法三:肩窝

  经络位置:手少阳三焦经

  功效:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

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