【导读】经络不通人会不舒服，无精打采的，每条经络都与身体的部位相关联，如果身体痛，说明经络不通，那么在日常生活中我们自己也可以通过拍打的方式保健，拍打经络可以使人舒畅，那么平时自己可以怎样拍打经络呢？《《《 络疏通法
日常保健经络拍打
1、胃经：白里透红
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
要点：胃经的最佳敲打时间是早7点到9点。
2、肺经：皮肤润滑
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时。保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层。
要点：清晨3点到5点是肺经运行时期，此时敲打效果最好。
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打。由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧。
建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。
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