注：不同的年龄、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸，灸量宜小（适当减少炙疗穴位），但须坚持日久；而壮年者随年龄由小至大而适量增加灸疗穴位个数。
至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》认为：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”就是说，不管灸治哪个穴位，都要“足量”，热力要能够深入体内，直达病所。为了防止施灸时出现的痛苦，提出可以适当减少灸量，而以持久性来保证功效，即天天灸或隔日灸。
6、最佳施灸时间
艾灸最佳施灸时间是夏季。
1、操作性强。夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。
2、符合中医“冬病夏治”的理论。艾灸主要针对的是寒湿症状，祛除寒湿，补益人体阳气。艾叶是温性的，属于纯阳之物，夏季又正好是自然界阳气最重的时候，此时艾灸正是利用天时，两者的热量合在一起，祛寒湿、温补的效果更显著。
7、艾灸完艾条没有用完留存方法
艾条最好不要截断，那样很浪费，熄灭的办法最好不要用水，不然下回使用要等很久。我介绍一种既安全又省事的方法：找一个装奶粉用的铁盒子，想熄灭艾条时，把艾条直接放入盒子，盖上盖子，没有氧气艾条自然熄灭。下回想接着用的时候也很好点燃。
8、灸后反应
1、艾灸后常常会有疾病加重的反应。这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。