艾灸的操作方法
艾灸发展到现在已经很成熟了，灸法多种，各有千秋，从手法来讲有艾条灸、温和灸、雀啄灸、回旋灸等；从方式来讲有温针灸、直接灸、电子艾灸、瘢痕灸、无瘢痕灸、温管艾灸、温灸器灸、间接灸等多种方式；同时间接灸又分隔姜炙、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。手法、方式多种多样，初读者不免眼花缭乱。笔者这里就其中四种操作简便、效果显著、应用广泛方法作一个整理，希望对于初学者能起到一些帮助。
1、温和灸:
（1）使用工具：艾条（可网上选购）
操作方法：将点燃的艾条对准穴位，距皮肤3~5厘米进行熏灸。以局部有温热感而无灼伤为宜，一般每处灸10~15分钟，至皮肤红晕为度。
2、回旋灸:
（1）使用工具：艾条
（2）操作方法：将艾条点燃端先在选定的穴位熏灸，距离皮肤3厘米，至局部有灼热感时，在此距离做平行往复回旋施灸，以局部潮红为度。
3、间接灸:
（1）使用工具：艾柱（较短艾条，长约125px可网上选购）
（2）操作方法：间接灸一般用艾炷（较短艾条，长约125px）施灸。首先取姜片、蒜片、食盐、附子饼（其中一种即可）等物，用刀切下一块50px厚的薄片，将薄片置于要施灸的穴位上作为间隔物，然后将艾柱点燃，将艾柱另一端置于姜片等间隔物上，间隔物将艾炷与皮肤隔开。间接灸和回旋灸都适用于腹部温灸（下图使用的是艾绒，为了使用方便，亲们可改换为艾柱，效果一样，使用更方便）。
4、温灸器灸:
（1）使用工具：随身艾灸盒、木制艾灸盒、艾灸棒
（2）操作方法：施灸时，将艾条或艾柱点燃装入温灸器的小筒，同时在应灸部位放一块隔热布，然后放在穴位上进行熨灸，直到所灸部位皮肤红润。适用于背部等面积较大的部位。
5、最佳灸量
艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大（每穴位灸15分钟—20分钟），才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸（每穴位10分钟—15分钟），才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大（每穴位15分钟—20分钟）;南方气候温暖，灸量宜小（每穴位10分钟—15分钟）。