早期可服用三七胶囊、云南白药、桃红四物汤等活血化瘀类中成药，配合局部外敷消炎散，佩戴护踝、支具或石膏固定；中期可服用和营止痛汤、新伤续断汤等，继续固定，每天多活动脚趾、膝关节及小腿肌肉；后期可服用舒筋活血汤，纠正不当的走路姿势，选择更为舒适的鞋子，防止再次扭伤。损伤的中后期均宜用盐包热敷伤处，加入少许生姜片或葱须，活血效果更好；还可以用加入白酒或醋的热水泡洗后，按揉伤处三五分钟，以感到酸、痛、痒为度。
筋骨并重
《黄帝内经》有云：“骨为干”、“筋为刚”，筋骨并重指的是软组织与骨的调治，二者不可偏废。骨折早期治筋，可利用筋对骨的牵拉、约束作用，更好地达到骨折复位的目的；中期调筋可改善骨折部位的血液循环，促进骨折愈合、筋脉柔和畅通；骨折后期养筋具有疏通经络、濡养筋脉之效，促进骨折肢体功能恢复。
医患合作
整个治疗和康复过程都需要医患的相互配合。患者要听取医生的建议，在损伤早期和中期要坚持固定伤处，坚持抬高伤处肢体消肿，给软组织以充分的休息时间和环境，并且要在医生指导下敢于进行伤处肌肉收缩的锻炼，后期在支具保护下进行锻炼、按摩和熏洗。