【导读】夏天到了,我们又可以穿美美的衣服了,但是对于一些身材比较肥胖的人说,夏季太难熬了,如何才能快速减肥?如何减肥安全有效?怎么才能减肥?肥胖症怎么办?下面和小编一起来看看吧。
如何才能快速减肥?
不知道是因为生活条件变好了,还是什么原因,越来越多的人胖起来了,腰部的赘肉多厚了,甚至有些人患上肥胖症。
肥胖症是指人体脂肪沉积过多,超出标准体重的20%。人体的身高和体重之间有一定的比例,如果脂肪增多,体重增加,超过标准体重20%时,就被称为肥胖症。此病女性多见,年龄多在40~50岁。
肥胖症分为轻度、中度、重度3种类型。
轻度:一般无自觉症状,生活起居正常无碍。
中度:常有心悸、腹胀、易疲劳、畏热多汗、呼吸短促,甚至下肢浮肿等症状。
重度:可出现缺氧、二氧化碳潴留,导致胸闷、气促、嗜睡,严重者可出现心肺功能衰竭,诱发动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、痛风、胆结石、脂肪肝等。一般分为饮食不节、脾胃积热和脾胃虚弱、痰湿内阻2型。
肥胖症的拔罐疗
一、饮食不节、脾胃积热
症状
平素嗜食肥甘厚味,体型呈全身性肥胖,按之结实,食欲亢进,面色红润,畏热多汗,小便黄,大便秘结。