洋葱大蒜抗衰老食谱补血使容颜永驻(3)

1、人参桂圆阿胶膏

原料：阿胶150g，黄酒350ml，人参液或人参粉适量，桂圆适量，冰糖适量

方法：将阿胶浸泡至海绵状，可加入少量水调和，再将人参液或人参粉加入调匀，最后再放入桂圆。蒸煮时放入适量冰糖，一个小时以后即可。

洋葱大蒜抗衰老食谱补血使容颜永驻

作用：桂圆补气为主，有很好的滋补作用，改善气血不足;人参是著名的补品，加强血液循环抗衰老。人参桂圆膏做成以后冷却会成为冻状，将其放入冰箱，每天早晚各吃一到两勺，长期服用，就会大大改善气血，并解决手脚冰凉等症。