【导读】春季如何养肺，6招拒绝肺吸入脏东西，下面小编为你详细介绍。肺部的健康代表这一个人是否充满活力，那么你知道在春天这样的季节如何养肺吗？养肺的方法你知道有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你6招拒绝肺吸入脏东西，让你拥有一个健康肺！一起来看看吧。
减少吸入
空气不好时，老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动。
如果需要外出的话，最好尽量在早上10点或者到下午3点。而且上班族在上下班时要做好个人防护，外出一定要戴口罩。
春季如何养肺 6招拒绝肺吸入脏东西
及时清洗
外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。
清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水或淡盐水反复清洗，或反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，除清洗面部外，其他裸露部分也要清洗。