【导读】祛痰祛湿应该灸哪个穴位呢？人体如果因为阳气不足，很容易湿气就会进入到我们体内，那么要怎样祛湿，人体的湿气太重，身体的各个关节会出现疼痛，艾灸可以祛湿祛痰，那么要灸哪几个穴位比较有效呢？
祛痰祛湿灸哪个穴位
中医方面认为，艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：
第一：关元穴
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。
第二：中脘穴
这个穴道的位置在腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。一般情况下，如果是食用艾条进行，时间应该控制在10~15分钟;用艾罐则是需要20~30分钟。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。
第三：丰隆穴
在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。这是一个非常好的祛湿的穴位，每天食用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右，能够有效的起到健脾化湿的作用，对于身体具有很好的保健作用。
第四：解溪穴
这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。