【导读】很多人到了一定年纪都会有更年期这么一说，更年期烦躁不安，脾气不好。这也是让人头疼的事，更年期怎么办？更年期脾气不好怎么办？更年期火气大怎么办？下面和小编一起来看看吧。
更年期脾气不好怎么办？
更年期综合征是女性在绝经期前后，由于卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出现的以自主神经系统功能紊乱为主的综合征。临床主要表现为潮热多汗、烦躁易怒、心悸失眠、头痛口干、眩晕、耳鸣、失眠多疑、疲乏、关节痛等。不仅影响妇女的生活质量，也是肥胖、骨质疏松、冠心病、老年痴呆等多种疾病的易发阶段。
更年期易出现哪些病
绝经10—15年后，女性患骨质疏松、心血管疾病等慢性病的概率会大大增加。
1、骨质疏松：绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。
2、糖尿病：没有家族史的女性，在更年期会出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。
3、心脑血管疾病：由于雌激素的缺乏，绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2—6倍。