总之无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振等消化功能减退的症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困等一系列“湿邪入内”症状。在春季回南天里，人们长期处于潮湿的环境中，稍不注意就容易导致湿邪入体。
艾灸养生6个穴位祛夏季湿气
仁艾贴艾灸疗法是传统中医理论、现代中医疗法和现代科技的结晶，是一种不用服药、无毒副作用的绿色原生态疗法，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您远离春季常见疾病！
1、关元穴
位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期艾灸有调理气血、健身健体等功效。
2、命门穴
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。
3、中脘穴
位于腹部正中线。艾灸这个穴位能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4、足三里穴
外膝下3寸。
5、丰隆穴
小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是除湿较好的穴位，每日用仁艾贴艾灸15分钟即可有效健脾化湿。
6、解溪穴
脚背、踝关节活动的凹点。解溪穴是全身祛痰湿的穴位，能够有效改善下肢水肿的症状。