【导读】随着年纪大了，腰也会出现这样那样的问题，有时候会出现腰疼的现象，一般年轻大的人腰疼是因为肾虚引起的，但腰疼都和肾虚有关系呢?老年人肾虚腰疼是什么情况呢?有什么方法呢?一起来看看吧。
中医认为，老年人如果出现腰疼的话，一大部分都是因为体内肾气虚弱引起的，而针灸能够非常好的帮助老人调理肾虚，接下来我们就来看看如何通过针灸的方法来治疗肾虚腰疼吧。
传统中医针灸疗法分为针刺、灸疗，两者都必须通过刺激穴道或特定部位，以便激发人体经络、神经，促使人体逐步调整组织、系统等失衡状态，而老年肾虚腰痛适合灸命门、肾俞、腰阳关、大肠俞、大椎、涌泉等穴道，这些穴道可以发挥特定作用，以便改善腰痛。
就以命门穴来说，这个穴道可说是人体生命之本，灸疗后可以改善老人肾虚腰痛;另以肾俞穴而言，这个穴道是肾脏的背俞穴，为治疗肾虚腰痛的要穴。中医灸法治疗老年肾虚腰痛，常以命门、肾俞为核心，配合腰阳关、大肠俞，辨证使用大椎、涌泉。
先让患者处于俯卧位，医者透过掌根及大小鱼际揉、按、擦，在棘肌部位施以缓慢、柔和的力道，使之产生一定热量治疗。再依次点按肾俞、命门、腰阳关、委中、承山、八修、阿是等穴道，以充分松解肌肉、缓解疼痛。
老人肾虚如何调理
老人肾虚不可轻视防感冒
感冒所以全身性的疾病，它能够导致我们的免疫力下降，从而引发感染。
据报道，因感冒而使近40%的慢性肾炎症状加重，而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病，故在日常生活中应十分重视预防感冒。
老人肾虚要加强锻炼
肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里，甚至卧床休息。医生提醒：这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重瘀滞和肾脏的硬化萎缩。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。
腰痛与肾虚有多少关系
临床常常有这样一些患者，腰部酸困，疼痛，下肢乏力，同时有头昏眼花，肢冷怕凉，五心烦热等一系列症状，中医谓之肾虚性腰痛。
但是我们要清楚，就算得了肾虚性的腰疼也是不能够随便的进补的哦，要更加每个人的病因的。
肾旧虚性腰痛
主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸痛，疲乏无力，下肢软弱，少腹拘急，腰以下有冷感。患者喜暖怕凉，常用毛皮或棉垫围于腰部。平素神疲倦怠，汗出恶风，大便稀搪，或有五更泄泻。此外尚可见滑精、带下稀薄、小便频数清长，甚至遗尿等肾阳虚衰、肾气不固的表现。舌质多淡白，舌体胖嫩，脉象沉细无力或沉迟。治疗原则是温补肾阳，常用右归饮煎汤内服。