【导读】冬季到了，就有很多的疾病开始慢慢找上门，冬季为什么容易生病，主要还是因为天气过于寒冷，那我们要防病首先就要知道如何防寒，下面就跟小编一起来看下冬季防寒小常识吧。
肺受寒会怎样
人受寒后，肺最容易出现问题，中医对肺有两个很重要的认识，肺外合皮毛，肺开窍于鼻。包括寒邪在内的所有外邪，致病的途径只有两种，无非是从皮毛侵犯，或从口鼻而入，所以肺对寒邪的反应是最敏感的，形寒饮冷则伤肺。你知道在冬天最致命的疾病是什么吗?就是肺炎。
肺炎是老年人最常见的疾病之一，据综合文献报道，70岁以上老年人，肺炎直接引起的病死率已超过癌症、心脑血管疾病位居第一位。而且这个致命的肺炎，大部分都是从小小的受凉开始的。老年肺炎的早期症状非常隐蔽，往往没有特异性的前兆，不容易被重视。很多的人不注意，转成了肺炎，千万要注意。人着凉后，会浑身酸懒、发热、头痛、流清鼻涕，寒邪侵犯人体，都是由表入里，步步深入的。所以外感寒邪后，早期治疗可以防止病情加重。
防风寒，来碗神仙粥
受寒了不能大意，一定要好好对待。我们可以利用生活中四种常见食材来驱寒——糯米、生姜、葱白、醋。这几样相信大家都不会陌生，这几样放在一起，可就是中医上很有名的神仙粥。这个方子来源于清朝的《太医院经验神方》：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风治感冒保安康。”