【导读】很多人在冬季都有碰到过长倒刺的现象，想撕又不敢撕，有时候一撕就会撕成一个大口子，那到底该怎么办呢？接下来就跟小编来看下长倒刺的原因和处理方法。
冬天手指长“倒刺”是一个非常常见的烦人现象。处理不好不仅是影响美观，还会引发皮肤炎症，尤其不小心撕出一条大创口，无疑会增加感染的可能性，甚至导致甲沟炎等并发症。
长倒刺真的是缺维生素了吗？
有传言说，手指长倒刺是因为缺乏维生素和某些微量元素，应该多吃富含维生素A和B族的食物，还要注意补充锌、硒等微量元素。看起来似乎很有道理，但，这是真的吗？
维生素缺乏确实可能引起皮肤问题，譬如毛囊过度角化、脂溢性皮炎、皮肤干裂等问题，但是手指长倒刺大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致，冬天虽然天气干燥，只要注意保养倒刺也是可以避免的。