中医解说：夏季养生怎样不同体质不同对待

久久健康养生导读：中医解说：夏季养生怎样不同体质不同对待 随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。现在又逢夏季，那么夏季养生都有什么讲究呢?今天小编要给大家介绍的就是针对不同体质的人在夏季要如何养生!赶紧一起去了解一下。

1、阳虚质

此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。