久久健康养生导读：夏日燥热，哪些茶饮防暑保健效果好？夏天人们最怕“染”上的就是中暑，中暑不仅会影响到身体的健康，引起的以高热，无比烦躁，口干舌燥，常常还会神昏抽搐，或呕恶腹痛为主要表现的疾病。那么如何预防夏季中暑?专家指出：夏季防暑需对症下“茶”。
(1)荷叶凉茶
材料：半张荷叶、滑石、白术各10克、甘草6克、水若干;
方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术和甘草，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
功效：可防暑降温。
久久健康养生导读：夏日燥热，哪些茶饮防暑保健效果好？夏天人们最怕“染”上的就是中暑，中暑不仅会影响到身体的健康，引起的以高热，无比烦躁，口干舌燥，常常还会神昏抽搐，或呕恶腹痛为主要表现的疾病。那么如何预防夏季中暑?专家指出：夏季防暑需对症下“茶”。
(1)荷叶凉茶
材料：半张荷叶、滑石、白术各10克、甘草6克、水若干;
方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术和甘草，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
功效：可防暑降温。