【导读】夏季适 合 喝什么茶？在中国，喝茶有几千年的历史了，已经成为了每个人的生活习惯。有些茶养生功效还不错，不仅有生津开胃、益气生津的作用，还有清热解暑的疗效。那么，夏天喝什么茶好呢？喝茶又有哪些禁忌呢？下面就跟小编一起来了解下吧。
夏季适 合 喝什么茶
适合夏天喝的8款养生茶
1、大麦茶
消暑醒神、健脾和中，用于暑热食滞，脘腹闷胀，精神疲软，是民间常用的茶饮。
做法：炒大麦芽10-15克，绿茶5克，沸水冲泡。
2、柠檬茶
生津开胃、提神醒脾，用于消化不良，饮食少进，暑热烦渴。
做法：柠檬3片，红茶3克，白糖适量，沸水冲泡。
3、莲心茶
清心安神、益气生津，用于心烦口苦，口舌生疳(口腔溃疡)。
做法：莲子心3克，绿茶3-5克，沸水冲泡。
4、洋参茶
养阴生津、益气提神，用于疲软乏力，口干少津，阴虚内热，暑天易疲劳。
做法：西洋参6克，沸水冲泡。
5、乌梅普洱茶
健脾和胃、生津止渴，用于暑夏食欲不振，脘腹胀满，咽干口渴。
做法：乌梅6克，普洱茶3-6克，沸水冲泡。