夏季泡脚6大禁忌
1、脚部有炎症患者
80%以上人群的脚部患有不同的炎症,如脚气、皮肤病,另外还有些人脚部有外伤,对于这类人群是不宜长时间泡脚。
2、泡脚不宜过久
诸多人认泡脚时间越长对自身的好处越多,其实这样的观念是有误的。因为过久泡酒不但不利于健康,而且还会引起身体异常出汗及心慌的症状。所以,泡脚时将最好根据科学的时间。
3、太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
4、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
5、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
6、泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。