谨记4大要点可改善尿床症状
健康的生活习惯对孩子精神心理、内分泌、泌尿系等多系统的发育非常重要。在医生指导下建立科学、合理的生活习惯,包括饮食、饮水、排便习惯,为孩子的健康发育创造有利条件。很多尿床的孩子在医生指导下经过生活训练,建立良好的生活习惯后尿床症状就可能会有很大的改善。因此孩子和父母要一起努力做到以下几方面。
(1)睡眠习惯
养成早睡早起、规律健康的生活习惯。夜间保证孩子充足的睡眠时间和质量,为大脑发育创造条件。
(2)饮食习惯
尽量减少含咖啡因、高糖和刺激性饮料的摄入,保证日间液体摄入,晚餐宜早,睡前2小时不应再进食、饮水,不宜剧烈活动或过度兴奋。
(3)排便习惯
多食用含纤维素丰富的食物,多饮水,养成每日定时排便的习惯,积极治疗便秘。
(4)记录生活日记
和孩子一起制定一个健康的作息时间表。
同时家长帮助孩子一同记录是否尿床、睡前是否限制饮水、睡后能否被唤醒排尿、夜间的尿量等等。让孩子关注自己的进步,家长应及时奖励,会有助于尿床的好转。家长不应该责备孩子,应该多一些关爱和帮助,关注孩子的成长和心理状态,减轻孩子的心理负担。
尿床不是孩子的错,遗尿儿童应得到更多关爱,希望家长予以足够重视,给予遗尿儿童更多的关爱,在医生的指导下帮助孩子减少遗尿带来的影响和危害,健康快乐地成长。
儿童尿床治疗偏方
1、鲜鸡蛋2个,枸杞20克,大枣4个,共煮,吃蛋喝汤。
2、桑螵蛸50克,益智仁15克,研细制面糊丸如梧桐子大。临睡前每次服20-30丸。
3、五倍子、五味子、吴茱萸各30克,共研末。每次取5-10克用醋调糊敷脐。每晚1次。连用3-5天。