【导读】胃胀气是很多现代人普遍有的胃部疾病，当胃胀气症状较轻的时候可以尝试食疗打方法缓解病情。
胃胀的食疗法：
一、鸡内金粥
食材：鸡内金、粳米100克
做法：
1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；
胃胀怎么办 坚持喝养生粥
2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
二、萝卜子粥
食材：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克
做法：
【导读】胃胀气是很多现代人普遍有的胃部疾病，当胃胀气症状较轻的时候可以尝试食疗打方法缓解病情。
胃胀的食疗法：
一、鸡内金粥
食材：鸡内金、粳米100克
做法：
1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；
胃胀怎么办 坚持喝养生粥
2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
二、萝卜子粥
食材：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克
做法：