【导读】月子病吃什么药?月子病是坐月子期间会生的病,如果不在月子期间治好,会对产妇产生很深远的影响。那么,月子病吃什么药好呢?下面就随小编一起去了解一下月子病吃什么药吧。
月子病吃什么药
1.黄芪30克,白芍15克,桂枝12克,生姜、防风、独活各9克,大枣5枚。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于气血亏虚者。
2.党参12克,云苓、附子、威灵仙、木香各15克,黄芪30克,细辛3克,桂枝、当归、独活各10克,炙甘草6克。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于脾胃虚弱者。
3.独活、熟地、伸筋草各15克,寄生、秦艽、杜仲、牛膝各12克,防风、川芎、当归各10克,细辛3克。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于肝肾亏损者。
坐月子期间的饮食原则
1.均衡营养
产后身体恢复得如何,就要看月子里的饮食是否均衡了。事实上,日常饮食,除了摄取适宜的肉类之外,还要搭配蛋、海鲜和蔬菜。蛋类除了含有丰富的蛋白质外,还含有维生素a、d、e和磷、铁、钙等。
月子病吃什么药
鱼虾等海鲜,不仅热量低,所含的蛋白质品质又较一般肉类为优,是产后绝佳的营养来源。蔬果的好处则是在于它含有多种丰富的矿物质和维生素,是肉类所不及的,产妇不妨多吃,而其所富含的纤维素亦可帮助胃肠蠕动,使排便顺畅。
2.饮食清淡
很多人认为,产后需要进补就每一天都大鱼大肉的,其实这样对我们的产后妈妈的健康是不利的,饮食要清淡些这一点是非常重要的。产后初期的饮食应以清淡、稀薄为宜。所谓清淡,并非指不放盐等调味料,完全不沾荤腥,而是视产妇身体状况而定。