【导读】早上吃大白菜好吗?大白菜是一种常见的蔬菜，那么，早上吃大白菜好吗，水煮大白菜能帮助减肥哦。一起和99养生堂小编来看看早上吃大白菜好吗及水煮大白菜的做法介绍吧!
早上吃大白菜好吗
早上吃大白菜没有什么影响，白菜之类属于常见蔬菜，不容易引起胃肠反应以及其他不适。
水煮大白菜能减肥吗
吃水煮大白菜可以帮助减肥哦!白菜这个常见的蔬菜，富含粗纤维，食用它能够有效的促进肠道的蠕动，防范便秘，天天吃点水煮白菜，清肠方便、排毒瘦身。
水煮白菜的做法
做法一
食材
主料：白菜适量
辅料：盐适量、鸡精适量、香油适量
早上吃大白菜好吗
步骤
1.锅里放一点清水，开火烧水
2.扯几片白菜叶子洗干净
3.白菜用手撕成长条，不用刀
4.此时锅里的水已沸，放入白菜