【导读】大米对于大家来说相信都不陌生，对于大部分朋友们来说每天的饮食基本上都离不开大米，大米中丰富的营养物质以及各种碳水化合物对于大家的身体健康来说是非常有利于的，而且大米对于促进朋友们的肠胃消化吸收的效果也是非常好，但是大米除了这些朋友们所熟知的内部作用于身体的养生价值之外，大米还可以帮助朋友们起到很好的清洁皮肤和养颜的作用，对于皮肤表面的一些细小问题是可以选择用大米来解决的！
首先要给朋友们介绍的就是用大米来清洗脸部的方法，大家在煮大米粥或者煮米饭的时候，在开始的时候就可以适量的多加一些水，然后等到朋友们锅中的大米水已经开始沸腾的时候，就将米汤打出来一大碗，放置在旁边等待备用！
朋友们最好是选择让沸腾的米汤自然的冷却，不要掺入冷水，否则容易稀释了米汤的浓度从而降低了朋友们美容养生的效果，待到米汤冷却了之后就可以用来清洗朋友们的脸部了，大米中的营养物质是可以通过毛孔渗透到朋友们的皮肤之中，改善毛孔粗大的问题，朋友们经常性的选择米汤洗脸就可以让皮肤表面变得更光滑！
大米的美容功效 大米净肤养颜
最后就是朋友们可以将比较糙的米磨碎形成米面之后来进行敷脸，对于帮助朋友们改善皮肤表面的一些暗沉的问题是非常有利于，可以帮助朋友们很好的通过养生的方式改善肤质，但是注意不要让米面在皮肤停留太久导致太干，一般八分钟左右就可以清洗干净了，这样可以保障皮肤表面水分不流失！