3、虾皮小葱烩肉丝
材料:虾皮50克,小葱25克(切成小段),猪肉100克(切成丝)
制法:油锅内先将小葱、肉丝煸炒,加料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。
4、虾皮炒鸡蛋
材料:虾皮50克,洗净后泡发;鸡蛋3个,破壳将鸡蛋搅打匀。
制法:油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状,将葱花、姜末熘香后加入虾皮,再炒数分钟,加碘盐调味后即可服之。
7款食谱 快速补钙
总结:上面小编为大家介绍的一些补钙的食谱大家都学会了吗?如果你是需要补钙的那一类人,就一定要试试这些食谱哦!还有小编为大家推荐的一些补钙的食物,大家也可以试试哦!