2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。
有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等
新生儿需不需要补钙
4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。
5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。
新生儿需不需要补钙
钙元素对宝宝的成长发育至关重要，钙元素的补充几乎贯穿宝宝成长的每一个阶段，其实只要抓准宝宝发育黄金期进行补钙，补钙效果就会事半功倍。究竟宝宝成长的哪几个阶段属于黄金期，黄金期如何科学有效地补钙，
学步期：这个阶段，宝宝每天的钙需求量是600毫克，对钙的需求量很大，妈妈需要注意给宝宝多吃含钙量高的食物，像奶制品，虾皮，骨头汤，海带，花生米，豆制品等。当然，平时也要注意多晒太阳促进钙的吸收。很多妈妈为防止学步期的宝宝摔伤，几乎禁止宝宝出门。其实，这是非常大的误区，此时的宝宝非常需要户外活动，通过晒太阳获得足够的维生素D，可以有效促进钙的吸收，加速宝宝骨骼的健康成长