【导读】糖尿病是一种十分常见的疾病,糖尿病人饮食需要特别注意,糖尿病可以吃的小吃有哪些呢?性早熟女性更易患糖尿病你知道吗?继续往下看吧。
糖尿病可以吃的小吃
小吃一:葱香豆渣无糖饼
原料:豆渣150克,低筋面粉250克,泡打粉5克,鸡蛋1个,白芝麻50克,盐、葱、豆瓣酱适量。
做法:
1、将鸡蛋、豆瓣酱、盐先打匀,加入湿豆渣,再筛入低筋面粉和泡打粉,用筷子打成雪花状,最后加入葱花。
糖尿病可以吃的小吃 性早熟女性更易患糖尿病
2、揉成不粘手的面团,取20克左右的小剂子用手搓成团。
3、将面团在白芝麻中滚一下,使其均匀沾上芝麻。
4、放入铺上油纸的烤盘上,用手轻轻压扁烤箱中层、上下火、170度,20分钟即可。
小吃二:炒年糕
原料:年糕1盘,猪里脊肉1小碗,冬笋1个,韭黄1把,盐、姜、酱油、淀粉、油、黄酒适量。
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做法:
1、年糕切片。韭黄摘去老叶,洗净切断。冬笋去皮,洗净切丝。
2、里脊肉切丝,用盐、淀粉、黄酒腌制一下,把年糕片在滚水中汆烫一下,过冷水。锅热后,放油,爆香姜丝,放肉片滑炒,见肉变色后起锅。
3、放油煸炒冬笋丝,放年糕片翻炒,加一点老抽提色,盐调味。
4、放韭黄翻炒片刻最后放肉丝翻炒均匀,即可出锅。