【导读】糖尿病人也有长寿基因，要想拥有更好的生命质量和寿命预期，先从心态入手，只有好的心态才是控制血糖避免并发症的前提。糖尿病是个富贵病，很多东西不能吃，太累的事情也不能做。那么糖尿病怎么样才能长寿了？我们一起来看看
三个错误心态
一、太轻视，由于高血糖是潜移默化的侵害我们的身体，很多糖友并没有感觉。对于控制糖尿病缺乏积极性。糖尿病的可怕之处正在于此，它容易让人麻痹大意，一旦出现症状后悔莫及。
二、太紧张，很多糖友对糖尿病缺乏生正确的认识，终日惶惶，焦虑紧张。有的糖友采取极端的饮食控制和运动治疗。情绪不稳加上错误的控制方法，反而容易导致血糖不稳（比如低血糖或酮症酸中毒）甚至发生不测；
糖尿病人也有长寿基因 你有希望回避风险
三、破罐子破摔的心态，认为反正也是个病，撑死总比饿死好，于是饮食、生活上放纵自己，血糖高居不下，继而影响到生命质量和寿命预期。
事实证明，血糖不稳或者出现症状一定有自身的原因。其实只要正确的认识糖尿病，掌握正确的方法，血糖是很容易控制的。而且，糖尿病患者的预后及寿命长短决定于糖尿病血糖控制的好坏及并发症的严重程度，并不是得了糖尿病就一定会缩短寿命。
糖尿病人也有长寿基因 你有希望回避风险
糖尿病人，你有一个好基因
有一件非常重要的事你可能不知道：你本来有一个好基因。
实际上，糖尿病患者身上都有一个“节俭基因”。在人类脱离动物界的远古时代，食物匮乏，人们靠打猎、采果为生，不能保证每天、每顿都有食物果腹。有一些人吃了食物以后，还能把食物以脂肪的形式储存到体内，等到没有食物的时候，就可以消耗这些储存起来的能量。这种让能量可以储存的基因就是“节俭基因”。于是，尽管大家都挨饿，这些节俭基因占优势的人群，就能在恶劣的环境中生存下来。最终，经过成千上万年的自然选择，存活下来的人基本上都带有节俭基因。