【导读】我们都知道，一口洁白、整齐的牙齿那可是美的代名词哦，但由于日常生活中我们不良的生活习惯从而导致牙齿黄、松动，咀嚼食物时还会导致疼痛，今天小编就给大家讲讲哪些小习惯会伤害你的牙齿?我们又应该如何改正呢?牙齿黄、痛应该怎么办?
汽水造成蛀牙?不科学!
蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，其中时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素。食物在口腔牙齿间停留时间越长，越容易形成蛀牙，而反之，食物在口腔停留时间越短，形成蛀牙的可能性就越小。而一般情况下,饮料在进入口中后会马上离开口腔,口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间很短。
经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物才是导致蛀牙的一个重要原因。一般情况下，饮料在口腔中停留时间很短，加上唾液的中和作用，因此，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的情况下，适度饮用汽水不会直接导致蛀牙。
小习惯见证你的牙齿健康
牙齿健康小贴士
专家认为，一个健康良好的习惯是避免蛀牙形成的最根本、最主要的关键因素。