【导读】月经在一定程度上反映了女性的健康状况，月经时间提前或推迟超过一周以上，月经量过少或者过多都是不正常的。月经不调是常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。不少女性都有过月经不调的症状，很多女性对月经不调的认识还存在着一些误区，那么，这些误区是什么呢？
女性对月经不调的错误认识
1、以为生理期不固定，就属于不正常
平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生
理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。
2、婚后痛经就会消失
痛经是月经不调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。
3、认为经期感受可以遗传
这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。
4、巧克力和甜食能改善痛经
这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。