痛经对于女性来说十分的正常，而且痛经会给女性带来困恼，每当痛经的时候都十分痛苦的，然而却又找不到有效的治疗方法，所以只能一直拖着，让自己身心疲惫。那么魔法痛经治疗法是什么？痛经的食物原则是什么？如果大家对此存在疑惑，下面就一起来看看吧。
魔法痛经治疗法是什么
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痛经的食物原则是什么
1）清淡易消化为主。
2） 不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。
3） 避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒。
平时多食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。此外，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
痛经是什么原因引起的
一、痛经的生理性原因
1.寒冷刺激
寒冷刺激是导致痛经出现的常见生理原因之一，如果在经期的时候受到了寒冷的刺激，盆腔内的血管会过分收缩，从而导致月经量明显的减少，同时也会伴随着小腹疼痛的症状，严重者甚至会闭经。
3.情绪异常
痛经的出现和患者的情绪异常也有很多的关系，如果说长时间精神压抑，总是生闷气，或者说受到了巨大的心理刺激和创伤，极有可能会导致月经失调或者是痛经。人的神经过于紧张就会影响到下丘脑，而下丘脑又会影响到其他的神经，从而使痛经变得异常强烈。
3.经期有不良生活习惯
如果在经期有不良的生活习惯，也有可能会引发痛经。经期应该要多注意休息，如果这个时候做剧烈的运动，或者是吃一些很凉的东西，都有可能会导致痛经发生。
二、痛经的病理性原因
1.子宫颈管狭窄
子宫颈管狭窄是引起痛经的病理原因之一。若是出现了子宫颈管狭窄的情况，经血的排出就会受到阻碍，经血一旦受阻，痛经也随之出现。
2.先天性子宫发育不良
有一些患者之所以会痛经，主要就是因为先天性子宫发育不良，这会导致子宫功能缺失，在生理期的时候出现缺氧症状，血量也会明显不足，这样的话就容易引发痛经。
3.妇科疾病
痛经症状的出现和妇科疾病也有着很大的关系，比如说盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈糜烂等。这些妇科疾病会使经血的排出受到阻碍，时间长了就会引发痛经。
