早餐是一日三餐是最重要的，但是很多朋友习惯不吃早餐，特别是对于女性来说，不吃早餐可能会引发月经不调等问题。但很多人都是存在疑惑的，那么月经不调怎么办？不吃早餐会不会引发月经不调？接下来就一起来了解一下吧。
月经不调怎么办
1、情绪调理
女性的情绪与月经有关，情绪好，气才顺，血液才会顺畅，血液流通顺畅，月经才能正常，因此女性平时应保持心情放松、情绪舒畅。
2、饮食调理
女性出现月经不调症状可将清洗后的山楂用水煎煮后，放入红糖做成热饮，可起到一定的活血调经作用，能消除女性经期错乱的症状。
3、药物调理
若以上方法都没有明显效果，患者应在专业医生指导下服用归脾丸、妇科调经片、艾附暖宫丸等药物，具有较好的益气养血、活血调经功效。
4、就医治疗
对于由多囊卵巢综合征等疾病造成的月经不规律，患者应及时到医院检查，可遵医嘱口服地屈孕酮片、螺内酯片、来曲唑片等药物。此外，平时也应调整生活方式，多参加体育锻炼。
不吃早餐会不会引发月经不调
1. 饥饿导致内分泌紊乱
饥饿会释放大量的应激激素，如肾上腺素、皮质醇等，这些激素会干扰女性的内分泌系统，从而导致月经不调等问题。同时，长期的饥饿也会削弱女性的免疫系统，降低体内的激素水平。
2. 营养不足导致体内炎症反应加重
不吃早餐可能导致女性营养摄取不足，特别是蛋白质、维生素、矿物质等。营养不足会导致体内炎症反应加重，从而干扰内分泌系统，加重月经不调等问题。
3. 增加患上多种疾病的风险
不吃早餐会导致女性代谢率下降，造成能量代谢紊乱。长期如此，就可能导致肥胖、糖尿病、高血压等多种慢性疾病。这些疾病也会影响女性的内分泌系统，加重月经不调等问题。
